この暑さに乗じてダイエット

人生を彩る何かが欲しいの記事で書いた

『ナイスバディーになりたい！』

女性ならきっとあるであろう願望。

30代のころに一度、かなり頑張って鍛えたことがある。

鍛え方を間違えたのか友達と温泉に行った時に、

「ダビデ像みたいー」

と言われたことがある。（笑）

膝を痛めて、運動をしなくなり徐々にリバウンド。

そして、去年仕事を辞めてから
目もあてられないほどの体重増！

10キロ以上は…（涙）

普段はそういうことは言わない旦那も

「働かないとどんどん太るから働いた方がいい」

という始末で。

わかってはいるものの、
40代の体は思っている以上に痩せない。

年明けインフルエンザになったのに
一つも痩せなかった呪われた体。

しかも、膝は普段は大丈夫だけど、
ウォーキングでもちょっと長く歩こうなら
痛みを発生させる。

でも、決まりそうな仕事が外出も多いので
この暑さの外出を利用し、少しでも体重を戻したい。

もちろん、食事も気を付けて、
週末は膝に優しいプールでの運動もしようと思う。

2ヶ月でどれだけ体重が落ちるかな？

ナイスバディーへのチャレンジ、始めます！

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