モガイチャッテ仕方ない

人生あと何年?前向きに生きたい女のもがきブログ

ダイエット

ナンタコスダイエット

テレビ離れが進んでるこの世の中。 私はテレビ大好きで、とにかくテレビにすぐ反応するぐらいテレビに侵されている。

朝一体操で代謝アップと覚醒

仕事を始めてから運動する機会が、通勤時(※1)の歩きと会社内での階段上り下り(※2)のみ。 ※1:(家から最寄駅まで15分+会社最寄駅から徒歩10分+α)×2※2:朝、昼、帰りのみエレベータ可能。5~8階の行き来は階段ルール 帰宅したらぐったりで、猫の世話…

スクワット&水泳であちこち悲鳴

昨日、ダイエットやるぞ的な記事をアップし、思っている以上に反応があってびっくりしました。 これはちゃんとやらねばならないなと思っていたんです。

ぷくぷくアラフォー細身化計画

いつだったかな、ブログでダイエット宣言したのは。 仕事が決まったら外出多くなるから、これを機にダイエットするわーなんて。 仕事さえまだしてないのに。 ダイエットは少しずつ(牛歩並)はやってはいますが、現状とこれからどうするか再度考えてみること…

この暑さに乗じてダイエット

人生を彩る何かが欲しいの記事で書いた 『ナイスバディーになりたい!』 女性ならきっとあるであろう願望。 30代のころに一度、かなり頑張って鍛えたことがある。 鍛え方を間違えたのか友達と温泉に行った時に、 「ダビデ像みたいー」 と言われたことがある…