スクワット&水泳であちこち悲鳴
昨日、ダイエットやるぞ的な記事をアップし、思っている以上に反応があってびっくりしました。
これはちゃんとやらねばならないなと思っていたんです。
それなのに昨日、お風呂前にスクワットしようと思ったのに、気づいたらお風呂に入っていて。
「あっ」
と思って、慌てて風呂の中で裸体スクワットした恥ずかしい私です。
15回×3セットぐらいでやろうと考えていたのですが、
やってみると15回だと余裕だなと思って、
20回×3セットやってみたんです。
しばらくして、筋肉痛らしきものが・・・。
もがき苦しみ、調子こいてはいけないなと改めて思いました。
そして、今日は、朝プー(朝からプール)に。
やはり子供たちがいっぱいでしたが、25メートル泳ぎきる人用コースにはあまり来なかったのでストレスフリーでした。
腕が擦れないように泳いだら、いつも以上に疲れました。
今の私は1キロ泳ぐのが精いっぱいです。
有言実行で、スクワット&水泳をやりましたが、
体があちこち悲鳴をあげています。
でも負けずに少しずつ進めます。
うちの若い茶白の猫は本当にスレンダーで羨ましい。
よく興奮してしっぽボンボンで走り回ってるからなのかしら?
興奮して走り回ったら私もあの体手に入れられるのでしょうか?
頭おかしい人になるのでやめときます(笑)
あ、先ほど、派遣先の稟議が通ったという話が派遣元からきました。
今週中にはお仕事開始になると思います。
(台風が来てるのでどうするかってなってるみたいです)
外出がダイエットにつながるか?
乞うご期待?
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